lunes, 21 de marzo de 2011

Avance 100 Kms Madrid 2011. CRAAACCCCKKKKK

Hola a todos aqui os dejo un adelanto de la crónica de la carrea de los 100 kms de Madrid, ya esta tarde haré una crónica en toda regla, como de debe de ser.
No he cumplido el objetivo previsto, la verdad es que he ganado la batalla que no quería ganar y he perdido la que si que quería ganar, me explico, pensaba que mi puesto en la carrera sería cercano al 8º y bajar algo de las 8 horas en tiempo de carrera. He ganado la batalla del puesto, siendo 4º de la general y 1º en la categoría M35, la que me daba igual, mi lucha era con el crono y más concretamante con las 8 horas, y aquí ha sido la derrota, 8 horas y 5 minutos.
Al menos me queda el ligero consuelo que sé perfectamente cuál ha sido el fallo para no lograr el objetivo, ya que viendo la carrera estoy convencido que en la próxima puedo bajar de las 7 horas 50 minutos, el problema no ha sido la alimentación como en Valencia, hoy ha ido todo bien en ese aspecto, ni el ritmo elegido ( 4.30 min/km ), ni el calor ni las cuestas deMadrid, ni el roce en la entrepierna, ni tampoco la explosión de la ampolla que me salió en la Media de Murcia en el km 39.
Entonces ¿ qué ha pasado ?.
Muy fácil, la acumulación de carreras y entrenos exigentes durante este último mes, Maratón de Badajoz, Carrera por Montaña del Coto y Cieza, las 6 horas de Valencia, la Media de Murcia y por último estos 100 km de Madrid. Ya esta semana pasada después de la media de Murcia me notaba con las piernas pesadas, que no andaba ni para atrás y con dolores en los exteriores de las rodillas. Además la visita a Cartagena a ver la ruta de las fortalezas donde realizamos cerca de 30 kms ya noté que no iba, no iba y no iba, siempre Daniel Nicolás fué en cabeza del trio que ibamos, no porque yo le dejara, sino porque tenía problemas para seguirlo.
En carrera, ya antes del km 20 dolores en los gemelos, que no los he tenido nunca ni en una media a mucha más velocidad, ya  a partir del km 60 problemas serios en los costados de las rodillas y los gemelos, que ya no existían, eran bloques de hormigón que no empujaban hacia adelante, y encima con intenso dolor.
Sólo las ganas de terminar para que terminara el sufrimiento me hacían seguir hacia adelante hasta buscar la meta.
La recuperación la veo larga, lo de las rodillas, mal pero casi peor creo que es el gemelo derecho, algún músculo que no me sé el nombre, quizás sóleo... no sé, no son agujetas ni cansancio, me duele un disparate apenas con pasar el dedo suavemente por encima, tiene pinta de ser más grave, incluso que una simple sobrecarga o contractura, parece algo más como distensión, o microrotura, el izquierdo está cansado pero en 4-5 días  sin hacer nada estará bien, el derecho... ya es otra cosa veremos como evoluciona.
Esta tarde como os he comentado, ya haré una crónica extensa como siempre con todas las fotos ( que tengo muchas ), en especial para Javier Velasco, Jose Antonio Soto y Juan José Escobar, que me lo solicitaron, no os preocupéis que estarán esta tarde.
Un saludo a todos y hasta esta tarde.



20 comentarios:

  1. Enhorabuena máquina, no quites valor a los que has hecho, eres grande.

    Un abrazo.

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  2. Felicidades por la marca, no está nada mal para ser la primera, bajarás el tiempo sin duda.

    Soto.

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  3. pedrooo, eres la pu... maquina.
    estas hablando como el que se va a pasear, coño te has marcado 100km y te quedas con mal sabor de voca porque te has pasado 5 minutos de tu objetivo.
    estas en un nivel de forma increible pero es verdad que te has marcado objetivos muy exigentes para pruebas tan seguidas.
    pero por favor tambien tienes que disfrutar cuando se te valla un poco la marca que buscas.
    los dolores vienen en el contrato de runner, recuperate cuanto antes y enhora buena.

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  4. Felicidades a pesar de que no acabaras muy contento.

    Gran posición y gran marca, sobre todo para ser la primera vez que disputas esta prueba.

    Saludos y a recuperarse.

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  5. Es que es una pasada lo que llevas este año, y a que ritmos, enhorabuena, lo leo y alucino.

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  6. Enhorabuena, mi chica y yo te animamos en carrera alguna vez mientras me doblabas porque te recordabamos de las 6h. de Valencia. Seguro que esto es el comienzo de un gran ultrafondista, la marca es muy buena para un circuito tan duro e "inhóspito". Para mi tb fue mi primera, pero en más de 10.40min ;). Dani

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  7. Pedro, ENHORABUENA CON MAYÚSCULAS

    No le quites importancia a tu hazaña, que muy poca gente puede ni tan solo planteársela.

    Ahora toca cuidarse, que lo último que nos podemos permitir los aficionados a correr es una lesión seria, ya que la inactividad nos sienta muy mal ;)

    Bueno, espero una crónica más detallada.

    Hasta pronto máquina.

    Juanjo Larrotcha

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  8. Pedro eres increible, ya no se que más decirte para describir lo que estas haciendo. Espero te recuperes pronto y que lo del gemelo derecho se quedé en un susto, yo también ando últimamente fastiado pero como dice el refran son gajes del oficio.Hasta pronto un saludo.

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  9. eres un monstruo...espero ansioso tu crónica.un abrazooooooooo jefazoo que eres el JEFE

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  10. Hola PEDROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO............MAKINÓN..........ENHORABUENAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA,no te puedes imaginar la alegría que me das de verdad esto ha sido un RETO de verdad que has conseguido con creces UN TIEMPAZO,UN SUOER CRONO,PODIUM SUPERMERECIDO Y supongo que la crónica será fascinante,ah! y se me olvidaba tus sensaciones finales que dices que valen por menos de 8 horas de maravilla,ayer me fui corriendo desde Alicante hasta Alcoy por la carrasqueta hasta la Font Roja y te tuve en mente y me alegro de ver que lo que comentaba y decía de ti se ha cumplido y con creces,de paso seguir diciendote que tu pócima me va muy bien.......Pedro un abrazo grande de verdad y ENHORABUENA.....en RONDA QUIERO MÁS Y MEJOR SI CABE...........

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  11. Madre mia enhorabuena por el resultado y por la experiencia , la verdad que es impresionante , estar 8 horas ahi corriendo , ahora recuperate , y a ver si coincidimos para darte la enhorabuena y conocerte en persona un abrazo.

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  12. Eres un animal y encima no te das cuenta de lo animal que eres.

    Si leyeras esto pero escrito por otra persona ¿qué pensarías? Que por cinco minutos considerar mala una carrera de ocho horas... y quedando cuarto.

    Date cuenta de lo que estás haciendo porque eres una mala bestia.

    Nos vemos por el monte,
    Carlos.

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  13. No sé si te han dicho alguna vez que eres una bestia, mare mía...Enhorabuena, bestial!!! Deseando leer la super-crónica, aunque ya me hago una pequeña idea ... solo se me ocurre eso: BESTIAL!!! Enhorabuena CRACK!!!
    Un saludo

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  14. Felicidades!!! tienen que estar temblando cuando piensen lo que vas a hacer el dia que estes bien... Eres un maquinon

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  15. enhorabuena,has estado esplendido,un saludo.

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  16. Teniendo en cuenta el circuito y el calor, es para estar orgulloso y yo lo estoy de conocerte y de presumir de que te conozco. Algunos nos tenemos que conformar con eso, de cuando empiezan a hablar de cracks, poder nombrarte por el nombre de pila , aunque para mí después de los de ayer, pasas a ser D. PEDRO I EL RUNNER

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  17. Si en tu cabeza habías calculado el 8º y has terminado 4º será porque te habías puesto el listón demasiado alto en cuanto al tiempo, porque si bajas de 8 horas te veo ganándola

    Es para estar contento, porque sólo acabarla tiene muchísimo mérito.

    Como siempre te digo y te diré, eres un ejemplo para todos los que corremos y te seguimos!

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  18. Uffffffffffff ahora sí que me caigo de la silla!! jajaja Con la crónica de Kiko y sus 54 por la Carrasqueta casi me caigo, pero con lo tuyo ya ha sido demasiado!!!

    Eres un máquina total. Es cierto que llevas mucha mucha carga en competiciones largas, quizás algo más espaciadas hubiese sido mejor, pero es que claro, tampoco para hacer 100K vas a hacer mis entrenos de 50 minutos rodando jejeje

    Lo primero es que se mejore esa rodilla y toda la locomotora en general.

    Así que tendrás más tiempo para esa crónica ;)

    Saludos

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  19. Jo-der tómate un descando!
    Eres un fenómeno.

    Salu2-G

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