Zapatillas

Por todos vosotros es sabido el tinglado que hay siempre con las zapatillas, se está convirtiendo en algo más difícil que comprarse un coche, ya hablé algo de ellas en la página dedicada a las generalidades en el entrenamiento y la verdad es que entre las marcas, el tipo de pisada, si llevamos plantillas o no, el peso que tengamos, los kilómetros que realicemos, la velocidad a la que los hagamos, el terreno que pisamos... las posibilidades son cuasi-infinitas, a eso aún hay que sumar el pié que tengamos y como se adapte a la zapatilla. En esta página os voy a contar mis experiencias con zapatillas y algunos links a páginas donde podréis encontrar más modelos y pruebas de ellas.

MI EXPERIENCIA

La primera zapatilla que realmente compré para correr, cuando ya me había iniciado en esto, y habiendo ya desechado las "bambas" que tenía en casa fue:

ASICS GEL NIMBUS 9



Nada más probármela me dí cuenta que era una zapatilla más amortiguada y más cómoda que la chatarra que había llevado antes. Ya en carretera y después de unos días, tambien pude observar que era cerca de 6 segudnos por kilómetro más rápido que antes del cambio de zapatillas, creo que en gran medida se debió a la amortiguación de la zapatilla aunque siempre puede haber influido el efecto placebo. Sin embargo tuve un pequeño problema cuando hacía la vuelta de 16,3 kms. Cerca del km 9 me aparecía un dolor en el exterior de las rodillas, primero en la izquierda y después en la derecha. Puesto ya a investigar más profundamente la zapatilla, me enteré que era una de las pocas zapatillas para supinadores, y yo ya por entonces sabía que era muy neutro un pelin pronador. A la tercera vez que salí a dar la vuelta de 16 kms y me apreció el mismo dolor, las descarté ya que no sé que problema me podría haber surgido. Actualmente las utilizo para "el trabajo", no corro con ellas.


Mizuno Wave Elixir 2


Tenía uqe buscar un sustituto rápido para las Nimbus 9, y al probar más zapatillas me dí cuenta que las Mizuno me iban muy bien, y como por entonces ya corría con cierta velocidad, opté por cojer unas "mixtas", que me sirvieran tanto para entrenar, hacer series o competir. Éstas Mizuno eran bastante más ligeras que las Asics y algo menos amortiguadas, mi pié como todas las minuzo como comprabaréis más adelante, se me adaptan magnificamente a mi pié. Me duraron mucho, yo les calculo 1800 kms, además de varios partidos de baloncesto... hasta que al final, es cierto que la suela X10 desapareción, pero su muerte vino cuando la malla amarilla se rompió por donde la zapatillase dobla hacia la puntera de la zapatilla, el día que se me salió el pié de la zapatilla por ese agujero durante un aprtido de baloncesto, la tuve que desechar. Excelente zapatilla que busqué para comprar más, pero ya se cambió de modelo o las que habían Elixir 2 estaban muy caras.
Asics Gel Ds Racer

Todavía tenía en buen estado las Elixir 2, pero para hacer las series o competir más rápido, se me ocurrió que podría conseguir unas zapatillas "voladoras". Éstas la verdad es que eran ligerísimas, las compré por internet, si es cierto que se puede ir muy rápido con ellas, pero yo me encontré con 2 problemas con esta zapatilla: el primero fué que si el suelo se encontraba húmedo, lo más probable es que en algún cambio de sentido te fueras al suelo, sin embargo, viviendo en Murcia era un problema relativo, que se podía pasar por alto. El segundo problema y si que era gordo, era que esta zapatilla era un poco estecha, esto para una distancia corta o series, era aguantable, sin embargo a mi solo se me ocurrió usarlas en la media maratón de Molina  de Segura 2010, después de haberlas usado apenas 4-5 veces. El resultado fué que si, eran muy rápidas, (mejoré marca aquella carrera ), pero luego estuve casi una semana sin poder salir a correr del dolor que tenía en los laterales de los piés. Creo que más que las zapatillas fueran estrechas, creo que tengo un pié con la horma ligeramente más ancha que lo estandard. No las volví a utilizar y las vendí por 20 euros, ( las zapatillas estaban como nuevas ).


Kalenji Inspid


La primera incursión en las zapatilas "voladoras" no fué nada buena con las Asics, pero yo lo achaqué a no habérmelas probado antes, así que fuí a Decathlon Murcia a probarme todas las zapatillas posibles. Curiosamente las que mejor se adaptaban eran las de a marca Kalenji ( la del Decathlon ), y como además estaban en oferta estaba clara la compra. Esta zapatillas eran liegerísimas, más aún que las Asics y haciendo series pude comprobar que eran muy rápidas. Sin embargo cometí el error de utilizarlas en una media maraton, la de La Granja de Rocamora 2009, no es una zapatilla para eso y a las pruebas me remito:


No me las pongo ya casi nunca, pero algún día de series cortas de 200 o 400 metros si que me las he puesto para no castigar a otras zapatillas, pero poco uso han tenido. Con estas dos malas experiencias con las "voladoras" las descarté para siempre jamás.


Mizuno Wave Elixir 4





Estaba la cosa clara, después de los fiascos con "voladoras" y sin embargo el buen rendimiento de la Mizuno Elixir 2, la opción era seguir por ese lado, las sustitutas naturales tenían que ser Elixir 4. Estas zapatillas al probarlas las noté en peso y amortiguación muy parecida a las Elixir 2, tenían como diferecnias básicas los taquitos en la mitad de la parte delantera de la suela, y la malla de la zapatilla, que está como con agujeros hechos por los ratones, esto le da una transpirabildad superior a la Elixir 2. Estas zapatillas me han dado un rendimiento excepcional, aún no las he descartado y eso que llevan cerca de 2500 kilómetros, la suela X10 del taón ha desaparecido y casi la mitad de la espuma también, por delante y por el centro se han convertido en slicks como un Fórmula 1, pero siguen funcionando ( auqneu más ligeras claro ), las he utilizado en entrenos, series, carreras cortas, medias, maratón de Madrid y muy recientemente hasta en 2 carreras de montaña, en Tibi y en la carrera de El Valle en Murcia. Sólo noté en la última senda en El Valle la poca amortiguación y un poco de molestia en la planta del pié derecho, no se han roto como las 2, la malla esa de agujeros es superduradera. La mejor zapatilla "para todo" dle mundo que he tenido. La he dejado ahora para hacer series o rodajes cortos para no gastar "las nuevas".



Salomon XA PRO 3D Ultra GTX



Al haber hecho ya algunas rutas por la montaña con mi buen amigo Jose Frutos, me dí cuenta que iba a necesitar unas zapatillas ya propias de montaña. Después de probarme varios modelos, las que me iban muy bien eran estas Salomon, así que me compré unas como las de la foto. Yaen la montaña pude notar que tenían un agarre muy superior a las Elixir 4 ( claro estas eran de carretera y además estaban ya lijadas por abajo ), más pesadas, pero al agarrar bien, tenía menos dificultadas a la hora de afrontar cuestas empinadas, también llaneaban e incluso bajaban bien por pistas ( eso sí, más lentas que las Elixir 4 ), pero el problema con estas zapatillas me apareció al bajar por sendas técnicas o complicadas, en estos casos, el pié se me deslizaba hacia adelante y me golpeaba el dedo gordo del pié con la zapatilla causando un fuerte dolor que me impedía correr. Jose me comentó que debería apretármelas más para la siguiente ocasión y así hice la segunda vez que me las enfundé cuando fuimos  a reconocer el terreno para la carrera del Valle de Ricote. Sin embargo no cambió nada, bien en las subidas y llanos, pero mal en los descensos, tuve que parar de correr después de apenas 50 metros por el cortafuegos y bajar andando. Sólo me queda probar con algodón en la puntera de la zapatilla, aunque creo que a pesar de que muchos de los corredores que participaron en la carrera de El valle en Murcia llevaban este calzado y les funciona bien, este o es mi caso y creo que se van a quedar para hacer senderismo, andar por el monte, el Camino de Santiago o cosas de esas, no creo que me sirvan para correr al menos a mi.



Nike Air Spam 6+


Antes del desgaste total de la Elixir 4, y buscando un poco más de amortiguación, ya que las Elixir 4 se estaban quedando sin nada, encontré una oferta por estas zaptillas, y al probarlas me iban bastante bien, no son unas zapatillas "de campanillas", pero para salir de vez en cuando con algunos rodajes lentos me podría servir. Ya en uso, se mostraron como lo que son, unas zapatillas sin pretensiones, pero que hacen su labor para rodajes, ya sea en asfalto e incluso con caminos y pistas, si las metiéramos ya en montaña podrían funcionar por la suela que llevan, pero creo que la tela no aguantaría mucho. Resumiendo cómoda para rodajes.


Mizuno Precision 10 y Mizuno Ascend 5

A pesar de haber adquirido unas Nike, las Mizuno por su forma son mis preferidas con mucha diferencia, así que al ya quedarse muy tocadas las Elixir 4 después de la carrera de El Valle, necesitaba 2 zapatillas con urgencia: unas de carretera "mixtas" que tan buen resultado me habían dado con anterioridad y otras ya específicas de montaña que no fueran las Salomon. Me encaminé a la Tierra en Alcantarilla, recomendado por Juan De Dios Frutos. Pepe me atendió muy gentilmente y al comentarle mis gustos y necesidades me dijo que me podrían ir bien las Mizuno Precision 10, de corte muy parecido a la Elixir 2 y 4 , osea, mixtas y que además éstas las tenía con descuento al aparecer ya el modelo 11.

De nuevo, como todas las Mizuno, al probármelas, me sentaban como un guante, así que la primera elección fué rápida y sencilla.
 
Respecto a las que necesitba para la montaña le dije que claro, Mizuno tenía preferencia, pero que aún no había encontrado ningún lugar donde poder probarme las Ascend 5. De nuevo, el pié y la zapatilla formaron un solo todo. La compra fué rápida.
 
 
 

Respecto al rendimiento de las 2 aún es pronto. Las Precision 10 ya las he probado con 2 entrenos y una carrera ( Nonduermas 2010 ), y la verdad es que tienen más amortiguación que las Elixir 4 ahora, ya que las tenía ya reventadas las Elixir, he podído intuir que son quizás 3 segundos por kilómetro más rápidas, en series y en carrera, aunque cuando ruedo con ellas a 4 - 4.05 min/km se me hace algo más costoso ir con ellas, con esto quiero decir que creo que están más preparadas para ir rápido ( de 3.40 min/km hacia abajo ). Las Elixir te permitían ir rápido y también ir más lento sin sentir fatiga. Esto aún lo digo con precaución por el poco tiempo que las tengo.
De las Ascend 5 aún nada, ya que no las he probado, precisamente espero hacerlo mañana miércoles 22, por la tarde, un entreno suave, solo andar y trotar y quizás algún descenso complicadillo para ver si no me dan los problemas que me han dado las Salomon.