Media maratón Torre Pacheco: Esto no pinta nada bien.

Hola a todos, aquí estoy de nuevo para contar batallitas, como los abueletes. Empezaremos por el principio, ya que hay mucho que contar. Mañana fresca en Torre Pacheco y la rutina habitual de aparcar, buscar el dorsal, aunque como novedad, me he dejado el chip en casa pero los de championchip han estado atentos y me han prestado uno in-extremis ( ya sabéis, esto del alzehimer me está matando, un día de éstos iré el domingo a correr a un pueblo sin acordarme que la carrera había sido el domingo anterior... seguro, tiempo al tiempo ). También los saludos habituales con los conocidos de las carreritas... muchos y cada vez más, un saludo a todos ellos. Bueno vamos a centrarnos en los 21,097.

Al llevar la idea de salir suave y según pasaran los kilómetros ir viendo como iban mis dolores, que me llevan por la calle de la amargura y teniendo presente la maratón de Benidorm de hacía 2 semanas, me pongo por un lateral para no estorbar mucho al resto de corredores y como tenía previsto salgo suave, me pasan aún muchos corredores en el primer km, en el que pico el crono en 4.09, según lo esperado, no noto molestias, así que empiezo a progresar, llego a la altura de Julio Carrero-Blanco y después de conversar unos instantes con él y ver que no notaba dolores, continúo un poco más rápido.

Salida, también se ve a Juanma en primer plano.

Poco después llego a la altura de Juan Raúl Gomariz, mejorando día a día, hoy 1.23 y de Antonio Ramirez, también excelente hoy , mejorando marca personal dejándola en 1.22.53  y al igual que con Julio, hablamos un poco y después continúo a mi pasito.

Con Antonio Ramirez y hablando con Juan Raúl Gomariz.

 En estos kilómetros no miro apenas el crono, pero en el km  3 paso en 11.50 aprox,  ya cerca del km 8 observo que a algo más de 1 minuto por delante hay un grupo muy nutrido de corredores muy conocidos, Jose Frutos, Miguel Ángel Sanz, Javier Ojados, Antonio Moya, Juanjo Larrotcha, Jose María Sánchez ( que me ha alegrado mucho verle correr y rápido como es habitual en él, ¡Ánimo! ), Rayanne, los hermanos Casalliglia, Kiko.

Bueno y numeroso grupo.

Un grupo en el que me hubiera gustado estar, pero hoy no era el día. Sin embargo me voy encontrado bien y voy cada vez un poquito más rápido, en el km 10 veo el crono en 37.01, así que hago una cuenta rápida y calculo que a ese paso estaría en 1.18.20 aproximadamente, me doy por satisfecho hacer un 18 y que no me duela nada al final de la carrera. Sin embargo, al no tener dolores y tener a la vista a Kiko, Guillermo y más adelante el grupo anteriormente nombrado, me cuesta estarme quietecito y decido ir a pillar a Guillermo.

Kiko, saludando, según me comentó al final, durante la prueba no tuvo dolor en la rodilla, pero en la meta se le "atrancó" de nuevo un poco, pero ya parece que está mejor " de lo suyo", hoy como siempre estupendo en 1.20 .

Poco antes del km 10 paso junto a Francisco Martínez, de Odontologika, que terminaría haciendo un gran crono de 1.20.32.

Fran, en plena acción.

Poco por detrás iban Franis y Daniel Lax, Franis sigue peleándose con el 1.27, y Dani, por fin ha empezado a dar parte de lo que tiene en las piernas haciendo mejor marca personal dejándola en 1.25.29, aún le queda mucha mejora por delante.

Dani y Franis, de los MadelSur.

Dani, con la sonrisa que se nos queda a todos cuando conseguimos los objetivos propuestos del día.

Franis en meta, junto a Tornay.

Ya me estoy liando, estábamos por el km 10, allí me encuento con Jose Antonio Meroño, y para no ser menos hablamos un poco y me comenta que había salido rápido de más y que había preferido levantar el pié y tomarse lo que quedaba la carrera como entreno, que llevaba unos días de entrenos duros.

Hablando con Meroño, un señor del asfalto.

Ya por ese punto aproximadamente me veo bien y decido continuar a buen paso y mantener distancias con el grupo delantero que ya se estaba rompiendo poco a poco.

Diego, Ojados y Casalliglia estaban alcanzando a Abraham.

Muy poco por detrás, Juanjo, Jose María, Jose Frutos y Antonio Moya entre otros.

Y un poco más atrás Rayanne y Miguel Ángel Sanz entre otros.

Pasaban los kilómetros, pero no los controlaba en tiempo, pero sabía que debería ir a buen paso ya que estaba recortando distancias con las unidades que me precedían, del más del minuto que me separaba de Jose en el km 10, apenas contaba 30 segundos en el km 18. En ese punto  me doy cuenta que iba a bajar incluso de 1.18, y que además me quedaba gasolina para hacer un cambio y alcanzar a algunos corredores, sin embargo decido no tentar a la suerte y mantener el ritmo hasta meta. Al final concluyo en 1.17.36 , osea 1 segundo mejor que en San Javier a pesar de ceder más de 1 minuto en los 2 primeros kilómetros, esto me da pié a pensar que quizás el 1.16 pueda caer este año si no caigo antes en alguna lesión. haciendo los primeros 10 en 37.01 ( a 3.42 min/km ) y del 10 al 21,1 en 40.35 min ( a 3.39 min/km ) significa que por fin he vuelto a correr bien, con un ritmo muy uniforme menos los 2 primeros kilómetros que me los he tomado con calma.

Jose Moratinos, gran crono  de 1.46 y en franca progresión.

Compañeros del Ceutí A.D.,  Daniel Guerrero y Pedro Sánchez.

Juanma Martínez, hoy 1.29.

Antonio Ramirez en meta y haciendo MMP

Grandes carreras hoy de Antonio Moya 1.16.59, Juanjo Larrotcha 1.16.51, Abraham Pastor 1.16.39, Miguel Ángel Sanz 1.17.02, Naiker 1.27.57 ( también MMP ) y de Jose Frutos 1.17.19

Héctor, en pleno esfuerzo.

Jose Frutos MMP 1.17.19, está bastante más fuerte de lo que él se creía. Ahora es la referencia del Ceutí A.D.

 

Y fotos que por fin he conseguido:

 Naiker, Abraham Pastor  y Pedro Serna.

Aki, por fin haciendo entrega a Abraham de la PDA Qtek que ganó en la porra-quiniela de la carrera del Roller Masters de La Unión. Ya miraré en el cajón a ver que tengo para la próxima cita montañera con quinela, no os preocupéis que habrán más.

Aunque las dos mejores fotos de hoy a mi criterio os las he dejado para el final: yo las he denominado " La Bella y Los Bestias " aqui os las dejo:

La Bella

Los Bestias

Por fin tengo foto con Faustino y con Eric, de nuevo Eric, gracias por el impresionante y muy útil trabajo que haces con la página de maratonianos.com, creo que los corredores deberíamos juntarnos un día, hacer una colecta y regalarte al menos un portátil para recompensarte en parte  los esfuerzos y el tiempo que dedicas a la página y lo útil que nos es a todos. Un saludo.

¿ Es cierto o no lo de " La Bella y Los Bestias" ?

Como siempre me olvido de muchos nombres, fotos... pero ya con esto por hoy es suficiente, que se me han hecho " las dos de la mañana " joder... y mañana a currar, entre correr y el blog... esto es un sin vivir.... jejejeje un saludo a todos.

PD. Lo he dejado para el final, en carrera no tuve dolores, pero ahora en frío me vuelve a doler  todo, sobre todo en movimientos laterales de la pierna derecha, en línea recta sólo me duele un poco en parado al levantar la pierna. No sé a ver si Daniel Lax me deja el teléfono de su fisio que parece ser bueno a ver que me cuenta de lo que me pasa, pero en el fondo tengo miedo a que alguien me diga "necesitas 2 meses de reposo absoluto " porque si me dice eso me deja para el arrastre. Bueno esta batallita ya está contada.