100 Kms de Bezana.... bueno, solo 70.

Si, ya está todo dicho, los 100 que se quedaron en 70, abandono en el km 70, y ya está empezando a ser una costumbre mala esto de abandonar.

Se pueden buscar muchas excusas "baratas" para explicarlo como... el hecho de conducir el día antes 850 kms, dormir apenas 5 horas, equivocarme en la elección de las zapatillas y tener que parar a cambiarlas en el km 20 ya con ampollas en los dedos, el hecho también que me "fallara" mi camiseta preferida naranja que nunca me ha dado problemas, pero el sábado no sé la razón, pero me rozaba en los pezones.... y a las fotos me remito... con el consugiente dolor

Estas rozaduras con esta camiseta no me habían pasado nunca.

También "el retorno" del dolor en el costado izquierdo, ( el mismo que me hizo abandonar en Ceutí en el km 36 ) un pqeueño problema digestivo ocn un trozo de chocolate que me tomé en el avituallamiento del km 65 ..... todo eso son excusas barateras, las razones dle abandono son realmente 2:

La 1ª: la falta de tiradas largas, apenas hay algún día que hago más de una vuelta de 16 kms, y antes de los problemas físicos hacía 2 o 3 tiradas de 32 kms a la semana, incluyendo alguna de 48 cada 2 semanas, a ritmos elevados o con series intercaladas, las hacía antes con facilidad ahora ni intentarlas.

La 2ª , la cabeza, que antes me iba tan bien, ahora todo lo contrario, esta vez en carrera, más allá del km 40, viendo a Fausto que había tenído que parar por serios problemas estomacales ( una lástima, estaba muy preparado y listo para terminar este 100 y por debajo de las 10 horas, seguro ) por mi cabeza empezó a pasar la idea de si yo paraba antes de tiempo nos daría tiempo a salir de vuelta a Elche y Murcia y dormir ya esa noche en casa y así despertar ya el domingo por la mañana en casa, de otra forma al hacerse más tarde si temrminaba yo los 100, tendríamos que quedarnos allí y volver el domingo, perdiendo un día.

Contra esto sólo me aguantaba en al asfalto la idea, que era mi objetivo para el sábado, de bajar de las 8 horas, pero eso desapareció en el km 65-66 con el chocolate, así que en km 70 cuelgo las botas tras 5 horas y 34 minutos de carerra.

Es cierto que PODRIA.... haberme untado un buen montónde radio salil en el costado para que no me doliera, haberme tomado un par de kms andando para que el chocolate no me molestara el estómago, y haber hecho los últimos 30 kms trotando suavemente y si, posiblemente hubira terminado cerca de 8h 30 minutos, pero perdía por 3 sitios, el 1º, no bajaría de marca en 100 kms el 2º el radio salil quita el dolor, pero la lesión continúa y se agravaría con los kilómetros y sería podisible comprometer las próximas citas y 3º nos tendríamos que quedar un día más alli.

Con esto la cabeza te empieza a decir.... "estar un día más aquí, volver más lesionado todavía y... para nada... ni marca ni nada...." si a esto le sumamos las "excusas baratas", pues la cosa se acaba.

Bueno, no me voy a enrollar mucho, la carrera: como estaba más lento que hace unos meses, en lugar de salir a 4.30 la idea era ir algo más lento.. 4.35-4.40, que si no pinchaba mucho, arbiría una ventana de 7horas 50 minutos, que era el objetivo. Salida, se va un grupo por delante muy numeroso, que quedo atrás con Soto, pero unos kilómetros más adelante me voy un poco de Soto y contacto con Javier Lozano, tambíen con la ide a de hacer sub 8 horas, el ritmo el necesario. cerca siempre de 4.36 min/km, javi me dice que le viene bien ir conmigo que mantengo bien el ritmo y le hace no ir a tirones como le suele pasar. Pasamos el km 10 en 47 minutos... un poco por encima de 4.40, pero estábamaos calentando. llegamos al km 12 estaba notando dolorcillo en los dedos gordos d elos piés, pero ya en el 12 es bastante molesto, primera cagada, había optado por llevarme la Precision 12 de zapatillas, casi nuevas ( apenas 80 kms ), que han sido la sprimeras mizuno que me han rozado, termino la vuelta cada vez con más dolor ( supongo que ya tengo ampollas ), el problema es que las llaves del coche con las viejas Precision10 están en el avituallamiento, con las comida, y el coche en el parking, que está hacia atrás, así que en el 18 avivo el ritmo un poco para ganar unos segundos, llego al avituallamiento, cojo las llaves, voy hacia atrás, salgo, al parking, abro el coche, me kito las zapas, me pongo las viejas, cierro el coche, salgo del parking y vuelvo a pasar por alvituallamiento, en total cerca de un minuto y  medio, bueno, en 100 kms no son mucho, a pesar de eso hago 46 minutos en la 2ª vuelta, los dos kilómetros del 20 al 22 los hago vivos para alcanzar a Javi, ahora voy mejor, ya no me duelen casi los dedos. Bebo y como en todos los avituallamientos, es la vez que más he cuidado sobre todo el beber, pero también el comer. Km 25 1h 57 minutos, vamos bien, si aprtimos un 100 en 4 blokes de 25 kms, basta hacerlos por debajo de 2 horas para hacer menos de 8 horas.. pero keda mucha carrera. Sale el sol, me anima y hacemos más buenos kilómetros. Pasamos la maratón en 3h 16 minutos, aquí ya ha empezado a dolerme el costado y también los pezones de la rozadura con la camiseta. Ya he visto a Fausto parado en meta, mal asunto. Km 50, este segundo bloque de 25 kms lo hacemos en 1h 56 minutos, significa que tenemos "ahorrados" 7 minutos para los 2 próximios bloques de 25 kms. Bueno, se me olvidaba, en el km 48 nos pasa como una moto Asier Cuevas, así a ojo iría como a 3.45 o 3.50 min/km, él ya está en el km 58, hay que verlo correr, hombre ligero ( 50-55 kgs como mucho ), no pisa el asfalto, lo acaricia con la punta de la zapatilla y se impulsa con fuerza y velocidad... va en tiempo de hacer record de España... pero keda mucha carrera. Km 58, Javi y yo seguimos juntos, lo pasamos en 4h 29 minutos más o menos, la cuenta es fácil, hay que hacer ahora una maratón en 3h 30 minutos y ya estamos por debajo de 8 horas, pero yo hace algún km que no me veo bien, ya apenas hablo con Javi, no como al principio, hablabamos sin parar.. le digo que me voy a tomar un descansillo en el km 60, beber y comer aún mejor, se me va un poco pero ese pequeño descanso me viene bien, pierdo un minuto, pero luego voy rápido y antes de llegar al km 63 lo he alcanzado de nuevo, pero cuando llego a su altura me doy cuenta que no voy...estoy deseando que llegue el avituallamiento del km 65 para meterme algo en la boca distinto a lo anterior que me sabe mal cuando me lo tomo. Veo chocolate y creo que es buen idea, el sabor inmejorable, ando unos metros, Javi sin embargo trota y se va unos metros, termino el agua de la botella y voy a arrancar, NO, no puedo... ando un poco más, lo intento de nuevo, me duele el estómago, decido no ponerme nervioso, terminar la cuesta arriba andando y luego ya arrancar y volver a correr, me pasan Lechuga y Soto, ya en el llano vuelvo a correr, pero las sensaciones son malísimas, todo me ha venido de golpe, un 1 minuto está Javi por delante ( finalmente 7h 58 minutos, impresionante su carrera ), Lechuga ( finalmente 8h 13 minutos, constante como siempre ), Soto ( finalmente 8h 30 minutos, sufriendo como el sabe en las 3 últimas vueltas ) corro, pero ya sin alegría, caen kilómetros, pero ya en el 68 veo que la sangría de segundos por kilómetro no me van a dejar hacer marca, calculo que llegaré al km 70 por encima de 5h 30 minutos, así que tendría que hacer las vueltas en menos 50 minutos ( 5 min/km ) para  poder bajar de 8 horas, y sin embargo ahora los kilómetros se me están escapando algo por encima, y aún queda lo peor, los tiempos irán a peor seguro, al llegar al 70 cuelgo las botas. 

Nos quedmaos Fausto y yo un rato por los alrededores, nos duchamos, hablamos con los habituales conocidos y alentamos a los que aún están en carrera entre ellos Asier Cuevas.

Animando a Asier, justo antes de llegar al km 90, s ele ve algo tocado ( hace en esta vuelta cerca de 43 minutos, el record se le va a escapar, en la última hace cerca de 47 mintos y termina en 6.38 cuerta mejor marca española de la historia en su primera participación, es un crack ).

Poco más, a mi, ni las piernas ni la cabeza me funcionaron. Voy a tomarme un largo descanso en cuanto a los ultras se refiere después de esta incursión en ellos este año, ya que me han causado bastentes problemas físicos, malas sensaciones, demasiadas visitas al fisio y además pocas satisfacciones si quitamos las 6 horas de Valencia. Las dejo de lado, voy a volver a las medias, montaña y la maratón a ver si vuelvo a sonreir en los entrenos y las carreras. Por lo pronto no tengo muchas más fotos ( estas se las he robado a Fausto, gracias por ellas ). Se me olvidan seguro muchas cosas, pero tampoco estoy muy animado a escribir, eso sí, dar la enhorabuena al equipo de Ultrafondo Cantabria por su primer pusto por equipos en los 100 kms, tambien al Apolana Alicante por la excepcional rganización de la carrea por montaña del Maigmó ( kiko el año que viene no falto, seguro ). Nada más, un saludo y hasta pronto a todos.