lunes, 28 de febrero de 2011

II Subida al Portazgo, Cieza: Mission Accomplished.

Hola a todos, ¿alguna vez os ha pasado que no queréis hacer algo, como un examen o una visita a "familiares"?, si vuestra contestación es que sí, entonces seguro que sabréis lo "agusto que se queda uno" cuando termina el trámite y se queda liberado... ufff, ya está hecho. Eso es lo que me ha pasado a mi hoy en Cieza, cargado de kilómetros en asfalto a ritmos bajos, esta carrera por montaña no me venía muy bien por estas fechas, pero como este año quería correr todas las de la Copa, había que hacerla al menos medianamente bien, dar la cara por el club Tragamillas que la está dando por nosotros y las carreras de septiembre y octubre ya serán otra cosa. Como bien sabéis la idea era hacerla  intentanto meterme entre los 10 primeros ( por lo de los puntos de la Copa a nivel individual y por equipos ) y no tener ninguna lesión con los descensos delicados que teníamos entre manos hoy.
Se presentaba un día fresco, con nubes que no dejaban pasar al sol e incluso en la parte final ha llovido en ciertos instantes.
Tras aparcar la furgo no muy lejos de la salida y meta he visto a Carlos De La Torre y después de cojer el dorsal hemos trotado un poco por las inmediaciones. Jose Frutos ha tenido algún problema con el dorsal por lo de las tarjetas federativas y ha llegado por los pelos a la línea de salida. Allí se encontraba Antonio Ramirez que al final si se ha aventurado a correr hoy, a pesar de tener problemas en una uña. Claro está que la salida estaba llena de habituales, conocidos y amigos de la ruta y la montaña, una lista interminable, muchos "senderos" Juanjo, Javier Salar, Antonio López, Juan Luis Escalona... hasta 24, Pablo Juan Bautista, Luis Alfonso Gudiño, Fulgencio que me ha presentaod a Pepe, Manuel García Calero, Paco López Granero, Francisco Lóper Moraga, Jose Miguel Pallares, Miguel Ángel Sanz, Daniel Lax y su hermano Jose Antonio, Julio y Pilar, aparte de los "grandes" en categoria masculina Santiago y Sebastián y en Femenina Teresa Nimes y Ester Sánchez. Me olvido de muchos.. pero si me pongo escribo toda la clasificación... jejeje.
Ya metidos en carrera, salgo por el medio del pelotón, y después del tapón producido en las escaleras de bajada ya en el llano previo al río recupero algún puesto buscando una posición que me haga subir hasta la Atalaya a un ritmo bueno, por delante Carlos y Juan Luis, pero seguidos de cerca por un nutrido grupo ( cerca de 10-12 unidades ), al abandonar el camino de subida y meternos ya en la "escalada" a la Atalaya me encuentro detrás de Pablo Juan Bautista y veo que es un buen sitio para hacer la carrera, ya que Pablo lleva un buen ritmo siempre y constante ( no en vano me aventajó en 2 minutos en el Coto de Monovar hace pocas fechas ), allí veo a Christophe y nos saludamos mutuamente. Ya en la bajada permanezco detrás de él, no quiero arriesgarme a una lesión en este descenso sin nada que ganar y mucho que perder. El grupo por delante se va estirando ya ya casi cada uno va a su ritmo, Santiago ya se ha ido y sólo Sebastián y Javier Salar le siguen a cierta distancia, luego unidades que se van intercalando posiciones, veo a alguno de Cuenca, como Sergio y Jose Vicente, Juanjo, Juan Luis Escalona, Carlos De La Torre.
Ya en los "falsos llanos.... ligeras subidas" a Pablo le entra flato y lo dejo unos metros, sin embargo ya en la senda de la tubería lo veo que viene por detrás corriendo y le dejo pasar ya que yo va voy andando, le intento seguir... a distancia claro y ya en la pista de subida se me va escapando poco a poco... normal, no subo ni "patrás" ...
Voy notando cada vez más cerca de mi en esta subida por pista a corredores que se acercan por detrás, en especial a Francisco Gómez Moraga, buen corredor de Abarán, 1.19 en media maratón, apenas lo tengo a 10-12 segundos al girar en el vértice geodésico, sin embargo al no estar acostumbrado Francisco a correr en montaña ( hoy ha sido su primera carrera de verdad ), cede mucho en la bajada y en meta le aventajo en más de 9 minutos.
La bajada esta segunda me gusta, hay zona de senda y luego en pista, en la zona de senda alcanzo y dejo atrás a Jesús Carrillo y a Pablo Juan, que me aventajaban en casi 50 segundos en el vértice. Luego en meta vi a Pablo Juan magullado en la mejilla izquierda y en el hombro izquierdo y me comenta que poco después de que les pasara en una zona fácil, se ha ido de bruces contra una piedra, han sido heridas superficiales de las que esperemos se recupera pronto, a pesar de ello ha terminado 11º con 2.22.58.

Pablo Juan, en meta.

 Ya en la zona de pista voy viendo poco a poco a Juan Luis, hasta que llego a su altura, hablamos un poco y me dice que le duele el tobillo izquierdo sobre todo en las bajadas, además tuvo un accidente de moto hace unas fechas. Continúo con él, ya en la zona de senda de nuevo, me marcho un poco de él, pero en una zona me confundo de camino, la verdad es que no miré bien las tiras rojas, y me voy por el camino en lugar de atravesarlo, pierdo unos segundos, Juan Luis se acerca en la zona posterior de subida corta y hacemos tramos en los que él se me escapa en las ligeras subidas y luego lo alcanzo en las bajadas, ya en el tramo de subida en el castillo, se me escapa bastante, me pesan las piernas ( quizás por los kilómetros y por los cambios de ritmo subir-bajar a los que no me adapto, sobre todo el paso de bajar y luego empezar a subir ), son cerca de 20 segundos , pero en el descenso lo alcanzo fácil de nuevo, llevo más ritmo, pero entre que la senda es pequeña y peligroso el pasar, que voy justo y lo peor de todo, que recuerdo que hay que subir un tramo incluyendo escaleras a la meta, decido quedarme con él, pasamos el río y yo no viendo a nadie por detrás,  no me preocupo, me relajo, se va unos metros, y luego más, ya en las escaleras, las hago andando al igual que la mitad de la cuesta previa a la meta, sólo troto un poco al final por lo menos para entrar corriendo y no andando. Puesto 9º con 2.21.13.


Entrando en meta

 Juan Luis 8º con 2.20.43. Luego viendo las clasificaciones, observo que Javier Salar ha hecho un carrerón impresionante y se ha metido 3º, sólo aventajado por Santiago y el mundialista Sebastián. Sebastián me comenta en meta que está ahora mucho tiempo en el gimnasio y aún está "un poco atrancado".
Javier Salar, el gran vencedor en el día de hoy.

Así que Javier "da primero" en la copa. De los 6 primeros 3 son de Cuenca, y descontado Sebastián y Javier Salar, vemos en 5ª posición a Carlos de La Torre, a pesar de tener problemas en un pié, como me confiesa instantes antes de empezar la prueba.

Calos de La Torre.

 7º queda finalmente Juanjo, una piedra, como siempre con 2.19.46. Completando el top-ten queda finalmente Francisco José Diaz ( y primero del Club Roller Masters ). Otro del Tragamillas entre los primeros es Federico Hernández 17º, y muy cerca Francisco López Granero 22º y Jose Frutos 28º. Buenas carreras también de Francisco Gomez Moraga 24º, Jose Miguel Pallares 25º y Daniel Lax 26º, Manuel Calero 38º,  Gudiño 43º mejorando y haciendo kilómetros buenos. Miguel Ángel Sanz finalmente 59º, Antonio Ramirez 82º, con muchos problemas en los dedos de un pié, terminando como un jabato. Julio, terminando fuerte posición 99, con 3 horas de carrera y Pilar Vilchez 5ª en su categoría.
En categoría femenina ya lo sabéis, 1ª Teresa Nimes, 2ª Ester Sánchez, compañera del Tragamillas, quedando 1ª en su categoría de Senior B. 3ª en féminas queda Inmaculada Tonda ( 2ª en senior B.
Como véis, sólo hay fotos de meta por lo pronto, en cuanto tenga otras de la carrera las pondré, ya que las de meta son aburridas por definición.
En cuanto a la QUINIELA, no he hecho las cuentas, pero tengo la duda de hacerla con la clasificación "oficial" o con una más real, y me explico: los 4 de Cuenca no aparecían en la lista en championchip, como sabéis en esta prueba hasta el mismo momento de la salida uno se puede apuntar, pero nadie contábamos con ellos. ¿ que hacemos ?, ¿ quitamos a los de Cuenca y vemos los puntos o tal y como está la clasificación ?.
Lo que me digáis hago mañana lunes por la noche.
Por mi parte poco más, sólo desear que se recuperen pronto los "pupas" de la jornada, Carlos con su tobillo al igual que Juan Luis, Pablo Juan su "raspada" en la piedra, Antonio Ramirez con sus dedos maltrechos, algunos con ampollas... es lo que tiene la montaña, que nos deja "hechospuré" unos días.
Pasada esta carrera como he comentado en la entrada, me veo ya "liberado" para los próximos ultras ( espero que sin agujetas ), no sin antes de despedirme dar las gracias a David Sánchez por hacerme un plan de entreno para poder afrontar lso próximos retos en las mejores condiciones posibles, por lo pronto la primera barrera ha sido superada incluso con nota en el día de hoy.
Un saludo a todos.

18 comentarios:

  1. Pedro impresionante la crónica como siempre, al leerla parecía que estaba hay con vosotros y hasta podía imaginarme el dolor de piernas que se debe pasar. Sólo por gusto me gustaria saber el plan de entrenamiento que te ha puesto David, la verdad es que se lo has puesto dificil porque lo que quieres hacer esta temporada simplemente es una locura, pero bueno ya nos tienes acostumbrados. Espero que te salga bien lo de valencia.
    PD. Si vas a la media de murcia, aunque sólo sea a verla, a ver si por fin te doy tu trofeo de la media de San Javier que le están saliendo telarañas en el maletero de mi fiesta. Un saludo.

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  2. enhorabuena por esa pedazo de carrera, que debe haber sido muy muy dura por lo que cuentas.

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  3. Enhorabuena Pedro , es un tiempazo , para no ser tu punto fuerte la montaña , tiempazo y buena clasificacion , ademas vi la altimetria de la carrera y era la ostia jeje , un saludo .

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  4. Hola Pedro! Mi más sincera enhorabuena, veo que estás hecho a la montaña y ya no vuelves por el asfalto! Espero volver a verte pronto con unas zapas voladoras...

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  5. Buenas noches Pedro.
    Le pedí a Fulgencio que nos presentara y encantado de haberte saludado.
    La crónica muy buena y respecto a lo de los puntos, lo que decidas estará bien, es tú “quiniela” Pero como pides opinión, personalmente quitaría a los de Cuenca y solo los que estuvieran apuntados antes.
    Y muchísima suerte en tus retos. Enhorabuena por ese “tiempazo y encima mejorable” kasi na…
    Un saludo

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  6. Pedrito vaya carrerón metiendote en el top ten...y la crónica estupenda,como siempre.
    Mi maltrecho dedo sigue impidiendome correr pero por lo menos me duele cada vez menos..espero regresar en murcia...pero ya se vera...a ver si para la ultima semana de marzo havemos el gran entreno ese prefortalezas.un saludo y un abrazo máquinon

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  7. se ve que nuestro entreno te sirvió para ir como una moto. Haberme avisado de los conquenses, y es que los manchegos somos muy duros. Ya falta menos para madrid y cada vez tengo más ganas. Nos vemos enn Murcia y enhorabuena.

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  8. Juande, el plan es apenas de estas 3 semanas, es lo justo para poder hacer las carerras en condiciones, aunque claro está la cosa muy apretada ya que tengo ahora seguidos 4 fines de semana, bueno, Cieza este pasado finde, y ahora llegan 3 mas seguidas, 6 horas de Valencia... luego la media de Murcia que en principio tengo que hacerla suave y luego os 100 de Madrid, ya te lo mando por mail. David, ya se ha acabado la tierra hasta septiembre, ahora todo asfalto, nos veremos en alguna seguro. Encantado de conocerte Pepe, si, creo que los de Cuenca y Sebastián deberíamos no contarlos para la quiniela ya que o estaban en la lista, esta tarde lo hago y vemos el ganador. Fran, recuperate del dedo, si, ya hablé algo con Dani de hacer el entreno de las Fortalezas en 2-3 semanas un martes o jueves. Venga Fausto, ya queda poco si, nos vemos en Murcia, el entreno siempre es bueno, aunque no me he librado de las agujetas, aunque menos que el Coto. Nos vemos, esta tarde pongo el resultado de la quiniela.

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  9. ¡Qué bien quedas en las fotos con el trofeo!
    La próxima cuento contigo como doble, que yo en las fotos no quedo bien, estoy mejor al natural...
    Ya sabes que estoy atento a lo que vas a hacer en Valencia y que cuando estés cansado todos estaremos animándote y echándote el aliento en el cogote para que les des una paliza a esos que se creen algo porque no han corrido contigo.
    Mucho ánimo y suerte,
    Carlos.

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  10. Pedrooooooooooooooooooooo,eres el reiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii de la montaña de MURCIA,pero te hace falta venir a correr por esta parte de aquí que hay buenos tíos como tú y dejar huella de tus impresionantes carreras ,a cual de ellas mejor...como siempre la crónica un libro interesante en la que siempre se aprende algo,sigues siendo de mis favoritos,aguanta esa buena racha y salta un peldaño más que creo que te lo mereces...espero que te salgas en el macrofondo de Valencia,en esa a tope y verás como triunfarás de nuevo,un abrazo fuerte kiko

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  11. PEDROOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO,ERES EL REYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY........jajajaj quien escribió reiiiiiiiiiii,.....jajaja.....saludos

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  12. Felicidades Pedro, para mi tu noveno pueesto es impresionante teniendo en cuenta que andas más centrado en el asfalto...contigo no se cumple lo de aprendiz de todo, maestro de nada. Felicidades

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  13. algun dia me tendre que atrever con alguna de montaña, que parece que aunque en un principio no te apetecia mucho, el ambiente fue bueno.
    pero esque lo de subir por montaña cansa y no te digo nada cuando empezas a vajar y a subir y no te deja llevar un ritmo.
    aunque dicen que engancha

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  14. Bueno, como siempre digo da gusto tener amigos como tú, y ademas que corren que se las pelaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,jejeje.
    Chaval, si chaval porque a mi lado eres un chaval, estas muy bien, con esos entrenos que llevas.Espero que la próxima sea mejor.

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  15. Eres un maquina, ya vamos hablando para ver el terreno cartagenero

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  16. Hola fenómeno!

    A mi también la carrera me ha "regalado" unas agujetas en los cuádriceps para esta semana, je, je. Y es que la bajada era rápida y larga...

    Bueno, espero que te vaya muy bien en Valencia. Seguro que cumples tus objetivos.

    Nos vemos en la media de Murcia. Pisaremos un poco de asfalto, para variar.

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  17. Un abrazo Pedro,como siempre un pedazo de cronica.

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  18. Enhorabuena. Gran carrera y buenisima cronica.

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