Cosas varias y previa 24 horas en pista de Barcelona

Si, me podéis tachar de vago y dejado, si es cierto, he dejado unas semanas el blog sin poner nada, muy mal por mi parte está claro, prometo ke ya me voy a actualizar mucho más frecuentemente. Como ya casi no me acuerdo de las últimas carreras, no me voy a extender mucho y me centraré en la próxima cita importante, las 24 horas en pista de Bacrelona de este fin de semana próximo.

A ver.. creo que me paseé por la media maratón de Jumilla, junto a un buen número de Fondistas de Alcantarilla, encabezados por David Sanchez, finalmente vencedor en la prueba a pesar de sus molestias, y por tanto campeón regional de media maratón. Pero sobre todo recuerdo de esta media al encontrarme con Esteban, un grandísismo corredor y mejor persona aún de Baza, donde nos obsequió con un regalo que llevaré mucho tiempo conmigo ( hasta que lo pierda por que esto del Alzehimer es muy malo ), pero siempre lo llevaré conmigo en el corazón de eso puedes estar seguro Esteban, te debemos una .. y gorda, yo tambien la guardo como oro en paño.

Esteban a la derecha, en un grupo con el gran Antonio Martinez Muñoz.

En cuanto a la carrera, no me encontré muy fino, en las bajadas se me disparaban las pulsaciones, finalmente 1.17.54 , 6º de la general y 2º en Veterano A, justo por detrás de Esteban.

El fin de semana siguiente tenía la media de Pinoso, otra vez fuimos los fondistas.. esta vez por la vil pasta, ya que había premio en metálico por ekipos... así que nos decidimos a ir para allá para ver si había suerte.. y la hubo, 150 pavos que cayeron de nuestro lado. Sin embargo la carrera la recuerdo muy mal, las piernas no me fueron en ningín momento, sobre todo a partir del km 6-7, creo que el entreno que realicé 2 días antes en la pista de atletismo de Alcantarilla, de 42,5 kms  en 3h 35 minutos ( a 5 min/km, practicando ritmo para las 24 horas ), no me recuperé y lo pagué muy mucho, terminé en 1.21.05 creo recordar... sufriendo como un perro callejero.

David volvió a ganar... 1.12 ( casi ná )

Yo por detrás sufriendo de lo lindo... ( ahora ke me fijo tengo una musculatura en la pierna izquierda del carajo...no me había fijado antes.. ) jejejeje

Esta mala sensación de la media de Pinoso había que taparla con otra cosa... así que la liamos el día de la media de Lorca, ya que David y yo fuimos a Lorca con las bicicletas ( 65 kms según mi odómetro ) en algo más de dos horas, para luego hacer la media acompañando a Javi, para ver si lograba hacer marca, al final no pudo ser y nos quedamos en 1.23, pero que coño.. medias hay todos los días.. o todos los findes jejejeje. Lo pasé muy mal, no peor aún los kilómetros 6,7,8 incluso el 9, en el que pensé en abandonar al paso por meta ( km 10,8 más o menos ), pero lo que son las cosas, a partir del 10 me encontré mucho mejor, se ve que ya me adapté a correr de nuevo después de estar con la bici. Bueno, un entreno que espero sirva para algo en Barcelona.

Pero ¿ que es lo que pasa ?... ¿ están las organizaciones de carreras locas ?, claro, en la media de Cieza van y ponen una cesta de navidad para el equipo mejor clasificado... joder pues claro, entonces habrá que ir jejeje, de nuevo carretera y manta a Cieza para probar suerte e ir a por la cesta de navidad. Ufffffff frio del carajo y yo sin nada, además iba tocado de la garganta, mal asunto.

Carrera a 2 vueltas, en la primera salgo a ritmo, pero luego a partir del 7-8 me encuentro mejor y voy cada vez más rápido, voy adelantando a corredores, poco después al paso por la primera vuelta veo que 3 corredores ke  van en un grupo me sacan mucho ( 50 segundos al menos ), pero me veo bien y empiezo a ir cada vez más rápido, por si alguno pincha, me acerco, me acerco, a 3 kms de meta uno se escapa de los otros 2, estoy a apenas 24 segundos, me acerco, me acerco, 2 kms a meta y a 16 segundos.. joder no quiero llegar esprintando porque no me gusta... ultimo kilómetro 12 segundos, no, no hay tiempo, sigo a tren y a falta de 40 metros para meta me sacan apenas 3-4 segundos, para entrar en 1.18.16 más o menos, pero paso, me detengo y espero a Carlitros que sé que viene por detrás, por si queda algún trofeo de Veterano A, y si, hay suerte, Carlitros hace 2º de Veterano  A y yo 3º jejejeje. Te lo mereces Carlos.

Mucho frío al inicio y durante toda la carrera sobre todo en las zonas de sombra.

En el podium, con Carlitros.

Lo bueno, que me encontré muy bien, me dió la sensación de poder haber seguido un rato más y hacer una maratón en 2.40. Lo malo, que al respisrar por la boca y al llegar algo tocado, he estado 3 días sin correr, con la garganta dolorida y las narices congestionadas, ya estoy algo mejor a ver si para Barcelona llego bien.

Pero lo gordo es lo del sábado-domingo que viene, las 24 horas en pista de Barcelona. Por mi parte decir que no voy nada preparado, no he hecho ningún entreno de verdad, nada largo, lo único ver el ritmo que debo llevar, se supone que debería salir a 5.30 min/km pero probando ese ritmo es muy lento para mi forma de andar/pisar y al cabo algo menos de 2 horas me duele mucho el culo, bueno alguno lo llamaría " glúteo mayor o glúteo menor " pero para mi es el culo joder... voy mejor a ritmo algo más rápidos... entre 4.45 y 5 min/km así que idea será salir a ese ritmo, evidentemente es muy, muy rápido para unas 24 horas, pero espero conjugarlo con paradas en los avituallamientos más largas y numerosas, no es nada bueno, pero no me queda otra. Mi objeto será pasar de 180 kms, espero que las piernas y el estómago no me la jueguen.

Viendo la lista de los corredores la verdad es que tengo de donde fijarme con tanto buen corredor, me voy a dejar alguno seguro, pero aquí algunos de los que participan....

Tuula Kristiina Ahlholm, finlandesa este año ya ha hecho 202 kms en 24 horas

Tarja Antell , también finlandesa, del año pasado 192 kms

MIGUEL ARENAS MARTIN, 194 kms el año pasado en Barcelona

Britton, Robert, este año ya ha hecho 222 kms, es muy joven del año 1986, está en progresión

Luis De Santiago Iglesias, 2º en el 2011 con 229 kms

Juan José Escobar , 196 kms el año pasado

Tolo Fiol, se estrena en 24 horas, pero haciendo 7h 28 minutos en los 100 de Bezana el año pasado, quedando subcampeón de España detrás sólo de Asier Cuevas.. eso ya lo dice todo.

Horschig, Kai, vencedor hace 2 años, no es rápido ( 8horas 30 minutos en 100 kms ) pero es una mole que no para nunca, hizo 242 kms hace 2 años.

Jensen, Bjarne R., danés, en el 2011 hizo 211 kms

Oscar Latorre, de Cartagena, se estrena, pero ha entrenado mucho y además viene después de hacer 3º en Los Monegros y de ganar en Fuerteventura, tras 9 horas de carrera, está muy fuerte ( y rápido, en Valencia hizo 78 kms en las 6 horas )

Lattarico, Piero, francés, tiene de mejor marca 234 kms, este año ya ha hecho 229 en abril.

Heli Lehtinen,  otro finlandés, 198 kms este año.

Leu, Oliver, alemán, este año ha hecho 7.29 en 100 kms y en el 2011 238 kms en 24 horas...

Nilrud, Annika, sueca, este año ya ha hecho 8.57 en 100 kms

Luis Alberto Núnez, 208 kms hace 2 años.

Pares, John, galés, mejor marca de 252 kms en el 2010, este año ya ha hecho 235 kms... tela

Ritella, Christian, sueco, mejor marca de 233 kms

a estos hay que sumar a los conocidísimos Javier Lozano, Jose Manso, Mark Steven... 99 inscritos, pero de una calidad sobresaliente, buena gente de donde aprender cosas.

Ya veremos como termina la cosa, pero cmo dije antes, con hacer mas de 190 kms y no lesionarme... ya estaría bien. un saludo a todos y hasta pronto, ya os cuento a la vuelta como terminé en Barcelona.