Carrera montaña Valle de Ricote y puntos quiniela.

Se disputaba este domingo la tercera prueba de la copa de montaña de la región de Murcia en la sierra el valle de Ricote, y como no quedaba otra, teníamos que estar allí para poder despeñarnos por el monte.

Lo primero comentaros que como ya dije en la anterior entrada, la última bajada estaba muy delicada y había que estar cuidadoso en cada paso, y aunque hubo algunas caídas, por suerte ninguna fué de importancia para ninguno de nosotros. Por mi parte, no caí y ví la bajada algo mejor que el  miércoles, cuando hice la bajada con la Elixir4, con poco agarre, el domingo con la Ascend5 el agarre fué superior y fué más fácil mantener la verticalidad.

Al llegar y saludar a todos los conocidos y amigos de la montaña y el asfalto, enseguida doy con los hermanos Frutos, Jose que participaría en la prueba y su hermano Juande que haría de fotógrafo ( gracias Juande por las fotos, como siempre muy buenas ), asimismo me entregó el trofeo del domingo pasado en la Legua huertana de Puente Tocinos, ya que yo tuve que irme a mi casa nada más terminar la prueba, ya que se hizo muy tarde con eso de los horarios del resto de las categorías.

Juande y yo, con el trofeo ( 3º Veteranos A )

Después de calentar poco ( más bien nada ) y de saludar a todos los amiguetes del monte,  se hacía notar la falta de grandes corredores, como Juanjo ( corriendo una maratón en Argelia y además ganando en su categoría y con un gran crono de 2.45 ), los dos Francisco que tan bien lo hicieron en el Valle, Carlos Marín ( en la media de Hellín en 1.19 ) y algunos más.

La salida fué "original", no había pasado ni un kilómetro cuando una señalización doble, nos hace confundirnos de recorrido ( y eso que yo decía que era hacia la izquierda, que la hice el miércoles ), unos metros después al darnos cuenta de la equivocación tratamos de dar la vuelta, pero claro todos los que venían detrás también tenían que retroceder, así que pequeña montonera, todos mezclados, saltando por limonares buscando el recorrido correcto....

Este es el error de la salida, el recorrido correcto es el trazo naranja y el efectuado por nosotros el rosa, como véis, en ese cruce estuvo el error, luego dar la vuelta y meternos por los limoneros hasta volver al correcto.

Debido a esto, la cabeza y la cola de la carrera estaba toda mezclada y según la pericia de cada uno para dar la vuelta y encontrar el camino alguno tuvo más suerte que otro. Con esto, al dejar la carretera y meternos en el monte, veo como a 300 metros a Javi Salar y a Quilis en las primeras posiciones:

Javi. alcanzando a uno que si que se sabía bien el circuito, Quilis justo por detrás ( de blanco ).

Detrás de ellos, varios grupos....

Un grupo con Francisco López Granero bien colocado.

Otro grupo con Manolo Cánovas.

Otro con miguel Ángel Ruiz ( dorsal 267 ).

Otro con Antonio López entre otros.

Más corredores, algunos de la carrera larga y otros de la corta.

Algo más atrás yo, de verde con el dorsal 152.

Con este desbarajuste ya perdí de vista y de referencia a otros muchos corredores, ya que se habían quedado bloqueados algo más atrás como Christophe o Jose Frutos.

Entre ellos Jose Antonio ( hermano de Dani ) junto a otros Madelsur que hicieron la carrera corta como Rocco y Blas.

Tocaba por tanto meterse un pequeño calentón de un par de kilómetros para no encontrase en sendas estrechas con corredores de ritmos muy dispares, por suerte, los primeros kilómetros una vez que se deja la carretera son por sendas, pero muy anchas, casi caminos, por lo que cada uno puede poner su ritmo sin molestar al compañero que corre junto a tí.

Voy alcanzando a muchos  corredores que no los conozco por no ser habituales en la zona delantera, hasta que aproximadamente en el km 4 engancho con Antonio López, que si que es un corredor muy bueno para referenciarme ( sólo nos separó 1 minuto en el Valle, corre de manera muy constante siempre y de menos a más ), así que me quedo siguiéndole la estela varios kilómetros, esto además me sirve para descansar un poco de lo pasado en los primeros kilómetros en los que desde el principio me he notado muy pesado y lento, las piernas no me van, no tengo frescura, creo.... bueno, más bien estoy seguro que las series del jueves con Carlitros en el Monte Romero me han dejado sin fuerzas, hicimos un entreno de 25 minutos de calentamiento + 3 x 4000 con sólo una vuelta al trote de descanso + 25 enfriamiento, y las series no fueron malas, en 15:13 la primera, 14:51 la segunda y 14.40 la tercera, osea la tercera ya a 3:40 min/km, pero si tenemos en cuenta que en muchos tramos ibamos por la calle 2 y con los adelantamientos a otros corredores que estaban en la pista hacíamos metros de más, por ejemplo en la última, me da el gps 4170 metros, que daría una velocidad media de 3.33 min/km en la serie con el último kilómetro ( tambien por mi gps en 3.22 minutos ), y el viernes el sábado no me recuperé al 100%. 

Estábamos tan tranquilos hasta que llega Chistophe, y como no para y se va hacia delante, me toca seguirlo, con dificultades en los tramos de subida y algo más relajado en las bajadas, con todo esto ya hemos hecho la primera subida fuerte, una pequeña bajada y estamos haciendo la subida pequeña ( el tramo nuevo ) un grupo donde estamos 5, pero en la bajada Christophe pone un ritmo fuerte, al que yo respondo, pero los otros 3 que venían por detrás desaparecen en cuestión de pocos metros, bajamos muy alegres e incluso al encontrarnos con un tronco caído le comento a Christophe la buena técnica que tiene al saltarlo ( me recuerda a los atletas de 3000 obstáculos ). Poco después alcanzamos y dejamos atrás rápidamente a un chico moreno que siempre sale muy rápido ( no sé su nombre aún ), luego en meta lo vimos con la camiseta manchada de tierra, creo que cayó en el último descenso.

Perfil de la carrera, aunque a mi me dió el siguiente:

Un poco más de distancia ( 25,7 kms ) pero eso puede ser por los metros que hicimos de más por el error en el inicio, pero si muchos metros de desnivel de menos... a mi me han salido 1449 metros de desnivel.

Bueno, en los cresteos que hacemos a continuación podemos ya hacernos una composición de la carrera: a Quilis no lo vemos porque va ya muy destacado, podemos ver de vez en cuando en tramos largos a Javi Salar, pero muy lejos ( cerca de 3 minutos a ojo de buen cubero ), algo más cerca tenemos a Miguel Ángel Ruiz, como a casi 2 minutos, después Christophe y yo juntos, y cuando miramos hacia atrás no vemos a nadie, las distancias se han hecho grandes rápidamente.

En la bajada por el lecho del río kms 13 al 15 aproximadamente me coloco por delante de Christophe unos metros, pero nada más empezar la última subida a las antenas me pasa, sube mejor que yo, más constante, le "echo el gancho", pero me cuesta mucho, en el avituallamiento intermedio en la subida se me va unos metros, luego en zonas de andar me acerco un poco pero más arriba él trota mucho y anda poco, yo lo contrario, ando mucho y troto poco así que me empieza a sacar metros y segundos poco a poco, hasta llegar arriba a las antenas. Durante la subida nos hemos acercado algo a Miguel Ángel, de tal forma que nada más empezar a bajar Christophe lo adelanta y algo después yo. Christophe se mantiene por delante de mi cerca de 30-35 segundos, esta bajada hoy la veo menos peligrosa que el miércoles, pero soy bastante prudente ( el año pasado la bajé más rápido ), pasa algún kilómetro y la ventaja se mantiene cercana a 30 segundos, no le recorto nada, así que decido cambiar de estrategia: no parar a beber en el último avituallamiento, eso hago, así que le recorto 20 segundos más o menos, así que ahora estoy bastante cerca. Ya por esta zona la cosa va más o menos así:

1º Quilis por delante, muy destacado.

Javi 2º, tomándoselo ya con calma, por delante Quilis está lejos y por de trás Christophe también lejos.

Christophe 3º

Yo, detrás a escasos 6-8 segundos.

Andrés López ( finalmente 5º)

Jose Francisco García ( finalmente 6º )

Miguel Ángel ( finalmente 7º), se le hizo un poca larga la última bajada.

Antonio Astasio ( 8º general y 1º en Veterano masculino )

Pablo Juan y Pedro Luis, ( 9º y 10º ).

Antonio López

Marco

Gudiño y Fulgencio

Jose Frutos

Francisco López Granero ( 2º en veteranos )

Dani Nocolás, ya en la parte algo más suave de descanso buscando la meta.

Y claro está todos los demás, salvando los obstáculos y desniveles de esta bajada:

Si, un auténtico caminos de cabras... jejeje.

Estando ya claras las 2 primeras posiciones quedaba la duda de la tercera, que nos la jugaríamos Christophe y yo. Al llegar a la pista de tierra pruebo unos metros a poner un ritmo fuerte para ver si dejo a Christophe, pero no, que va todo lo contrario, en apenas 300 metros me entra flato... así que bajo el ritmo intento recuperarme del dolor ( por suerte no muy fuerte ) y me quedo detrás, ya en la zona de huerta me cuesta seguir a Christophe, estoy a punto de abandonar la pelea y dejarlo ir, creo que si hubiera ido ese kilómetro 5 segundos más rápido  yo hubiera tirado al toalla. Ese kilómetro lo hacemos en 3.44, pero aguanto, así que nos lo jugaríamos en meta, después de una curva a izquierdas en subida. Esta vez la moneda cayó en cara y después de un emocionante sprint consigo entrar por delante de Christophe terminando ambos 3º y 4º respectivamente con un tiempo de 2horas 36 minutos 46 segundos. Quilis nos ha aventajado en 9 minutos y Javi Salar en casi 4 minutos. Tenemos que esperar mas de 6 minutos hasta que entra Andrés 5º, las distancias has sido grandes, Antonio López a casi 9 minutos, Francisco Granero a 12, Fulgencio a 18, Frutos a 19, Gudiño a 21 minutos, Javi Rosell a 25 minutos, Dani y Pérez Caballero a 27 minutos.

Nunca sabremos ya que hubiera pasado si....... Carlos Marín, Juanjo Larrotcha, Francisco López, Francisco Jose Diaz, Jesús Molina o Carlos de La Torre hubieran participado o si yo no hubiera hecho esas series el jueves... de todas formas ya nos quedaremos sin saberlo, pudieron pasar otras cosas, pero pasó eso, otro día ya pasará otra cosa.

Con esta carrera Javi da un golpe de autoridad de cara a la clasificación de la copa, y por equipos, en masculino Senda se distancia aún más, y en femenino el Tragamillas también practicamente sentencia la copa a su favor.

Por mi parte comentar que a pesar de sentirme pesado, llevo una buenas semanas de entreno y que estoy cada vez mejor, buscando afinarme para la maratón de Castellón.

Y por último sin enrollarme más, la quiniela:

La clasificación masculina quedó:

1º Quilis

2º Javi Salar

3º Pedro Serna

4º Christophe Roche

5ºAndrés López

6º Jose Francisco García Lucas

7º Miguel Ángel Ruiz

8º Antonio Astasio

En femenino:

1ª Inma Tonda

2ª Esther Sánchez

3ª Monse ballester

4ª Rosana Ruiz

5ª Paqui Beneito

6ª Belén Castillo

Quedando las puntuaciones así:

Pedro Serna obtiene: 10p por Quilis, -1p por Fran, -1p por Francisco José, -1p por Jesús Molina, 0p por Javier Ojados, y en femenino: 5p por Esther, 5p por Inma, 5p por Rosana: Total: 22 puntos

Javi Salar obtiene: 5p por Javi, -1 por Fran, 0p por Anto lópez, 5p por Pedro Serna, 5p por Christophe, en femenino: 0p por Hortensia Torres, 1p por Paqui Beneito, 1p por Belén: Total: 16 puntos.

Anto López obtiene: 10p por Quilis, 10p por Javi Salar, -1 por Fran Diaz, 5p por Pedro Serna, -1 por Fran, en femenino: 5p por Esther, 5p por Inma Tonda -1p por Teresa Nimes: Total: 32 puntos, ojo que Antonio se pone en cabeza

Kiko: mariconazo.. tienes que hacer una apuesta entera...jejejeje

Javi: coño apuesta sin miedo, si no lo tienes claro haz un remix con los nombres que hayan puesto otros y ya está jejejeje, prueba en la siguiente.

Dani Nicolás: obtiene 5p por Javi Salar, 5p por Pedro Serna, -1p por Abraham, 0p por Anto López, -1p por Jesús Molina, en femenino 5p por Esther, -1p por Teresa y 3p por Inma. Total: 15 puntos.

Paco Correbirras: obtiene 5p por javi Salar, 5p por Pedro Serna, -1p por Fran, 0p por Dani, 5p por Christophe, en féminas 5p por Esther, 5p por Inma Tonda, -1p por Teresa. Total: 23 puntos

Pepe: apuesta sin miedo, te digo lo que a Javi jejejeje.

Carlos de La Torre: obtiene -1p por Fran López, 5p por Quilis, 10p por Pedro Serna, 3p por Javi Salar, 0p por Francisco López Granero, en féminas: -1p por Teresa Nimes, 10p por Esther y 3 p por Inma. Total: 29 puntos.... casiiii bien colocado para las otras pruebas.

Jose Frutos ( alias CIA ): obtiene 10p por Quilis, 5p por Pedro Serna, 5p por Javi Salar, 10p por Christophe, 0p por Anto López, en féminas: -1 por Teresa Nimes, 10p por Esther, 3p por Inma Tonda. Total: 42 puntos.... joder coño... ¿ otra vez tu primero ?, contigo no se puede jugar a nada, no voy a hacer más kinielas... te las llevas todas... espero ke falles en el Yeti y en La Unión jajajajajajaja.

La clasificación queda de la siguiente manera:

1º Jose Frutos ...................... 42 puntos

2º Anto López ...................... 32 puntos

3º Carlos De La Torre ........ 29 puntos

4º Paco Correbirras ............ 23 puntos

5º Pedro Serna..................... 22 puntos

6º Javi Salar ........................ 16 puntos

7º Dani Nicolás .................... 15 puntos

Ya sabéis que si no habéis apostado en esta prueba, lo podéis hacer en las dos siguientes sin ningún problema y que tendréis 15 puntos de esta carrera, aún está todo por decidir... esto cambia un suspiro jejejeje.

Bueno, no os doy más la paliza por hoy ya os contaré como me va en la vuelta a la Foia

 del próximo domingo.