Coto de Monovar: muchisimo mejor de lo esperado.

Hola a todos, precioso día para correr por la sierra, algo de fresco al inicio, pero sin viento y con un sol estupendo que ha hecho que la temperatura fuera muy agradable para pasar un dia correteando por la montaña. Excelente organización para esta carrera que desconocía, pero que me ha gustado mucho y espero sea habitual en mi calendario en años sucesivos. Como bien sabéis después de la maraton de Badajoz sólo salí a dar una vuelta el jueves ( 16 kms ) y luego el sábado me puse de nuevo las zapatillas de montaña que no tocaba desde el Roller Master de La Unión, ya hace muchos meses, el sábado fueron como 25 minutos correrando por los caminos próximos a mi casa.
Antes de la salida los planes se nos trastocaron un poco, ya que Antonio Ramirez no pudo asistir con Jose Frutos y yo mismo a la carrera por asuntos laborales. Así que Jose y yo nos encaminamos hacia Las Casas Del Señor, donde eran la salida y meta, lo habitual, dorsales y ligero calentamiento ( ese de dos minutos  y medio jejejeje ).
Nos ponemos en linea de salida y después de darse la salida Jose y yo vamos a rimto muy tranquilo posición cerca de la 50, ( Jose con problemas en el pié izquierdo y yo todavía flojo por Badajoz ).

Salida, Quilis ( de rojo a la izquierda ocupando de los primeros puestos ).

Bastante más atrás Jose Frutos ( con la cinta al pelo ) y yo de naranja por detrás.

Jose por delante, durante los primero kilómetros por el camino.

Durante el primer kilómetro y quizás el segundo nos pasan 20-30 corredores más, nosotros tranquilos, yo viendo a ver como funciono y Jose mosqueado con su pie, le pregunto como va y me dice que por lo pronto bien, no le duele.

Primeros kilómetros, por camino.

 Un poco más adelante, cuando ya he calentado no digo nada a Jose pero me voy un poco hacia adelante, se puede, porque circulamos por un camino, sin embargo poco más adelante dejamos el camino y nos metemos en una senda donde se hace difícil pasar a algún corredor, sin embargo subir de forma contenida me viene bien para ir desentumeciendo los músculos, me noto que puedo ir más rápido, noto "más motor" para las subidas, cuando veo algún hueco paso a algún corredor, otros me ceden el paso, me voy sintiendo mejor.
Llega el descenso, por la parte de delante Santiago ya se ha escapado de Quilis y de Juan Carlos Sánchez.

Jose Antonio en primer plano, Juan Carlos detrás.

Todavía quedan grupos como el formado por Oscar Pérez y Pablo Juan Bautista:

Excelente carrera hoy de Pablo Juan quedando 10º de la general y 2º en categoría de Veteranos, con 2h y 2 minutos. Veremos si en Cieza corrobora esta magnífica actuación de hoy.

Juanjo, en la bajada. Si hemos hablado bien de Pablo Juan, aún tendríamos que hablar más y mejor de Juanjo, finalmente 9º de la general 1º en categoría de veteranos. Gran carrera el día de hoy.

Bajada no exenta de peligros ya que se produjeron algunas caídas.

Caída sin consecuencias graves.

Francisco López, compañero del Tragamillas este año, impresionate también su carrera de hoy 2 horas 6 minutos 1º en categoría máster, para quitarse el sombrero

Otro compañero, en este caso compañera del Tragamillas

Ester Sánchez, 1ª en categoría senior femenina...esa camiseta de cuadros del mandarache... a ver si obtenemos las equipaciones del Tragamillas pronto.

Jose Frutos, durante el descenso.

Gudiño, en el descenso, esquivando a "caminantes".

A Fausto, como es guapo y elegante le hacen fotos a pares, en el descenso y en la senda.

Por mi parte, hago una bajada rapidilla ganando alguna posición y en la segunda subida, que esta si que era "de andar", con unos desniveles muy interesantes, me voy acercando al grupo en el que distingo a Oscar Pérez, Juanjo y por delante a Pablo Juan Bautista como a un minuto, cuando los veo lo primero que se me viene a la cabeza es que al ser ellos corredores de mi nivel más o menos, y como yo he salido despacio, seguramente es que he ido demasiado rápido en la primera bajada y en esta 2ª subida, pero lo cierto es que me veo bien, aunque lo que hago a partir de ahí, es regular un poco y tenerlos a la vista, pero sin llegar nunca a ellos.

Buenas rampas por las sierras alicantinas.

Corono finalmente la segunda subida y durante la bajada me voy acercando a Juanjo, al principio 25 segundos, luego 12 en el avituallamiento apenas 8 segundos, pasamos a Jose Luis Ramón, al pasar junto a él le pregunto que era lo que le pasaba , me contesta que iba bien, pero le había dado flato, le digo que el domingo pasado me pasó en el km 36 en Badajoz y me jodió bastante. Lo dejo, sigo muy cerca de Juanjo y en ese momento noto golpes en el pié derecho, miro y es el chip, le había hecho un doble nudo con la cordonera, pero se había salido, estaba a punto de salir disparado, paro un instante, otra vez hago doble nudo y sigo, con esto Jose Luis me vuelve a adelantar, pero unos metros después le alcanzo,  ya se va encontrando mejor del flato.

Creo que esta es poco después de ponerme el chip de nuevo.

Por este punto más o menos me noto que me falta "algo", no sé, las pernas no van mal, pero no  me encuentro muy bien. Al llegar al incio de la tercera ascensión, Juanjo, que ha empezado a subir y yo que estoy a punto de hacerlo me ve y nos saludamos mutuamente, apenas está a 20 segundos, pero yo ya empiezo a "no ir ", algo parecido a la carrera de Ricote, la hice después del maratón alpino Al-Mudayna y la última subida me pesó mucho. Como hoy no era el día de morir en el intento y ya había andado más incluso de lo que yo esperaba, me pongo a regular en la subida final, que en el fondo eran varias subidas y bajadas que desconcertaban un poco, no sabía cuál era ya la bajada definitiva. En estas subidas me alcanzan varios corredores, Jose Luis Trigueros y alguno más, sin embargo me acerco al grupo de Oscar Pérez, más mal que bien llegamos arriba un grupo de 4 e iniciamos el descenso final ( este si que era el bueno ) por una pista donde se podía correr bastante bien. Oscar se va quedando, le queda un poco de entreno, ya que ha estado casi un año sin poder correr después de una lesíon en su tobillo izquierdo después de la maratón de Valencia del año pasado. Me quedo detrás de mis otros dos compañeros ( Jose Luis  y Vicente José ), pero a cada kilómetro de bajada las piernas me vuelven a ir mejor, hasta medito un cierto tiempo hacer un cambio los dos últimos kilómetros, pero al no conocer la llegada decido quedarme y probar suerte en el sprint ( aunque hasta hoy los había perdido todos ), llegamos a la última curva a derechas, nos lanzamos en busca de la meta y por una vez gano un esprint en meta. Finalmente puesto 12, 9º de la categoría y un tiempo de 2.04.04 mucho mejor de lo esperado.

Entrando en meta.

Dos minutos antes lo había hecho Juanjo

Juanjo, realizando un gran tercer último tercio de carrera.

Poco después Pablo Juan, gran carrera como ya hemos dicho antes.

Francisco López en meta, carrerón como siempre.

Jose en meta, con su pie regular y con ampollas en los piés 2h 18 min 52 seg.

Luis Alfonso, finalmente 2h 25 minutos.

Ester, entrando en meta, vencedora femenina categoria senior 2h 32 min 18 seg.

Por la parte de delante, Santiago hizo 1º, Quilis 2º Juan Carlos Sánchez 3º, David Ruiz 4º, Sebastián Sanchez 5º. Por mi parte eché en falta de Jose María Davo, vencedor el año pasado y auténtico fuera de serie en montaña, con él hubiera estado toda la flor y nata de los corredores por montaña de la zona de Alicante. También no he visto ( no se si habrá ido al final ) a Raúl Gomariz, que decía que se acercaría hoy con la bici a vernos llegar, bueno seguro que me lo veo en Orihuela.

Como resumen, me he encontrado mejor de lo que esperaba menos el "bache" de la tercera subida, además es la primera carerra por montaña en mucho tiempo, espero estar mejor y más fresco en la carrera de Cieza, aunque antes, la semana que viene, probaré en Orihuela a ver como me andan las piernas a ritmos más alegres, a ver si tengo un buen día y Carlos de La Torre me lleva a hacer 1h 16 minutos ( por pedir... que es gratis... ). Deseo también la pronta recuperación al 100% de Jose Frutos, ya que es nuestro maestro montañero ( De Antonio Ramirez y mío ), y poco más, como ya he dicho, excelente organización y un gran día para correr por montaña.

Por otro lado, felicitar desde aquçi el gran triunfo de Raúl Guevara en el duatlón de Los Camachos 5-20-2,5 en apenas 56 minutos.. un tiempazo.

Poco más que ya son las 2 de la mañana y me duermo encima del teclado jejejeje.

Otra cosa, ya he actualizado el apartado de fotos, he hecho un enlace a Picassa donde hay muchas fotos de carreras anteriores.

Un saludo a todos y hasta la próxima.