Cross de Caravaca - Fuentes del Marqués.

Hola a todos, lo cierto es que estaba aqui buscando la clasificación de Santa Pola, pero los de championchip no la pondrán hasta mañana lunes a las 20.30 horas ( se ve que quieren que compremos el periódico de mañana ), supongo que esta noche empezaré  a ver vuestras crónicas y tiempos de la carrera, esperando que sean buenos, así que he pasado a comentaros el cross de Caravaca.

Mi idea era salir en dirección a la prueba a las 11 horas, ya que recordaba que la carrera senior era a las 12.30 horas, lo cierto es que a últimísima hora, mi mujer ha decidido acompañarme con los niños, y claro ya sabéis como va la cosa con los críos... total, que con prisas hemos conseguido salir a las 11.25, mal rollo, por que luego he visto que la carrera era a las 12.15, además no sabía donde estaban las Fuentes del Marqués, he tenido que ir alegre con el coche, que no me gusta y con las prisas no me llevado ni el cronómetro. Después de llegar a Caravaca y preguntar a un par de personas hemos dado con relativa facilidad con las Fuentes, pero  a las 12.10, mal rollo, he aparcado y he ido directo a buscar el dorsal ya que estaban ya llamando a salida, mi mujer se ha quedado sacando a los niños del coche. ¿ Dorsal ?, allí no había ya nada, pero con algo de fortuna al final los de Conxip no me han dado el mío ( el 14 ) sino otro ( 89 ) y los 4 imperdibles, me pongo el dorsal en la última fila de la salida y 20 segundos después se da la salida.... ¿ calentamiento ? ¿ que es eso ? jajajaja, así que entre que me cuesta arrancar, la baja temperatura y el cero calentamiento, no me ha quedado otra que salida despacito para que no me diera algún músculo un susto peligroso, a pesar de eso, creo que los kilómetros de esta semana pasada y las anteriores, me han hecho muy "pesado", las piernas me pesan un montón, no me van alegres y me cuesta bajar de 4 min/km, la primera vuelta pequeña y las dos primeras largas, para olvidarlas. Ya a mediados de la tercera grande me he empezado a encontrar mejor, estaba entonces con Jose Angel Palazón, ya que había encontrado mi ritmo y me había calentado, le comento que uno de Eliocroca que andaba por delante lo pillaríamos al final de esa vuelta y así ha sido, ya en la última vuelta ha sido cuando mejor me he encontrado y he empezado a andar mejor, llevando mejor la respiración y con carrera más fluida, Palazón ha entrado unos metros detrás, ya que como he había comentado durante la prueba, subía bien, pero en el llano y en las bajadas las piernas no le iban muy bien. Acabo de ver las clasificaciones y aparezco en el puesto 17 de 29 llegados a meta, jejeje, me ponen que soy nacido en el 82 jajajaja, pone la media en 3.40 min/km, no sé, creo que he ido bastante más lento, seguro. Ganó Raúl Guevara ( claro... porque me ha pillado sin calentar.. que si no ...), gran carrera y tiempo de Jose Miguel Pallares, 8º de la prueba, a poco más de un minuto de Raúl Guevara y me ha sacado ¡ 3 minutos!, como referencia os diré que en medias suelo entrar un poco por delante de él, así que o yo estoy caracol, o Jose Miguel este año está muy fuerte, o... las dos cosas jejeje. Tendré que esta semana, bajar kilómetros y meter algo de calidad para ver si "despierto" a las piernas que las tengo "dormidas" a ritmos lentos con esto de la preparación de los 100 de Madrid, y eso que en Badajoz necesito llevar 3.50 que ya empieza a ser un ritmo vivo que ahora no tengo.

Os dejo unas fotos del entorno natural, ya que no tengo de la carrera. Espero ver vuestras crónicas de Santa Pola esta tarde....

Opppsss, se me olvidaba, he metido buena parte de las fotos que tengo de carreras, las teneís en:
http://picasaweb.google.com/bosnija
Ya las iré colocandotambién en "Fotos", a ver si pongo un poco de orden en el blog.
Un saludo a todos.