tag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post6397273544244786256..comments2022-04-04T06:37:05.169+02:00Comments on Pedro Serna Running: Consumiendo kilómetrosPedro Serna López Runninghttp://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-10083750002143194762013-09-06T08:12:41.147+02:002013-09-06T08:12:41.147+02:00mi pregunta es que llevo haciendo un plan de entre...mi pregunta es que llevo haciendo un plan de entrenamiento casi dos meses para mi primera media maraton, hago unos 45 k a la semana descansando un dia despues del entrenamiento, pero me estoy notando que los muslos me duelen un poco como si fueran agujetas.es normal deberia de bajar el entrenamiento? graiasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-72645220307244336602013-09-06T08:11:52.666+02:002013-09-06T08:11:52.666+02:00mi pregunta es que llevo haciendo un plan de entre...mi pregunta es que llevo haciendo un plan de entrenamiento casi dos meses para mi primera media maraton, hago unos 45 k a la semana descansando un dia despues del entrenamiento, pero me estoy notando que los muslos me duelen un poco como si fueran agujetas.es normal deberia de bajar el entrenamiento? graiasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-23909264367662930612013-05-10T04:24:07.887+02:002013-05-10T04:24:07.887+02:00Pedroooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo...Pedrooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo,que cañaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,que disfrute de competiciones y entrenos,de verdad que me encanta como lo haces y lo sientes........leerte es envenenarte más si cabe.......eres grande de cojones,espero que tengas las mejores sensaciones en los entrenos que te quedan para los 100km y que triunfes si sale todo bien,un abrazo grande me alegré muchísimo de verte en Mapoma.KIKOhttps://www.blogger.com/profile/12446383336569897376noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-64595471738928622872013-05-07T21:40:04.897+02:002013-05-07T21:40:04.897+02:00Yo soy mas del cinquillo...Enhorabuena x las 3 car...Yo soy mas del cinquillo...Enhorabuena x las 3 carreras y x ese dia tonto. El Roldan tb m djo a mi marcado hace 2 años y ya aprendi a respetarlo y subir sin mirar hacia arriba solo a ls pies d los de delante.pilarenyohttps://www.blogger.com/profile/05951711877473861853noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-84843463432389993622013-05-07T16:02:51.066+02:002013-05-07T16:02:51.066+02:00Pues yo me conformaría con sólo una carta de las t...Pues yo me conformaría con sólo una carta de las tuyas.<br />Menudo poker te ha salido.<br />Ahora en Santander a buscar el comodín.<br />Un abrazoHéctor lucas mañogilhttps://www.blogger.com/profile/16694326259918565550noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-51591951298178779622013-05-06T18:26:39.101+02:002013-05-06T18:26:39.101+02:00Si Dani, si los pudieramos guardar para el día que...Si Dani, si los pudieramos guardar para el día que uno quiere seria cojonudo, este ya lo he perdido, veremos cuando cae otro. Un saludo.Pedro Serna López Runninghttps://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-11641173677310880122013-05-06T18:25:46.270+02:002013-05-06T18:25:46.270+02:00Alberto, lo vuestro de los 7 magnificos tuvo mucho...Alberto, lo vuestro de los 7 magnificos tuvo mucho más mérito. Un saludo y espero vernos en Almansa.<br />Pedro Serna López Runninghttps://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-60262388133875266402013-05-06T18:25:05.679+02:002013-05-06T18:25:05.679+02:00A ti Alfonso, un placer y un honor compartir kilóm...A ti Alfonso, un placer y un honor compartir kilómetros y carreras contigo, un señor del asfalto y la tierra. Un saludo.Pedro Serna López Runninghttps://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-55245119990667907762013-05-06T18:24:18.016+02:002013-05-06T18:24:18.016+02:00Abraham, te tengo dicho que no te pases mas por es...Abraham, te tengo dicho que no te pases mas por este blog, por tu calidad sub-elite ya solo puedes leer blogs de los hermanos Apraiz y Andrés Micó para arriba, este mio es sólo para populares jejejeje. Un abrazo mákina.Pedro Serna López Runninghttps://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-60164789449060544482013-05-06T08:43:52.005+02:002013-05-06T08:43:52.005+02:00Vaya tute que llevas Pedro.
Si continúas así, en S...Vaya tute que llevas Pedro.<br />Si continúas así, en Santander VUELAs.<br />Un saludoALBERTOhttps://www.blogger.com/profile/13600450518516230755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-15350595585044518172013-05-06T01:33:02.380+02:002013-05-06T01:33:02.380+02:00Todo esto pa contarnos que estas mas fuerte que el...Todo esto pa contarnos que estas mas fuerte que el vinagre y vas camino de estarlo mas que el salfuman jeje me alegro enhorabuenaAbraham Pastorhttps://www.blogger.com/profile/12311585753825864269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-56274229586611088112013-05-05T23:05:46.252+02:002013-05-05T23:05:46.252+02:00Eres único Pedro, el mejor premio fue entrar conti...Eres único Pedro, el mejor premio fue entrar contigo, no te imaginas lo que me alegré, máxime después de lo de Puente Tocinos hace un par de años. Un abrazo y mi más sincera admiración. Saludos máquina y compañero. GudiñoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-82019836478943383182013-05-05T18:40:41.784+02:002013-05-05T18:40:41.784+02:00Eres im presionante. Mucha suerte para los cien, s...Eres im presionante. Mucha suerte para los cien, si pudieramos guardar los dias tontos, o saber que hacer para tenerlos....Danihttps://www.blogger.com/profile/11106465055206728246noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-35379003246491513292013-05-05T16:26:17.913+02:002013-05-05T16:26:17.913+02:00Buena semana si señor, yo un dia soñe que tenia un...Buena semana si señor, yo un dia soñe que tenia una la mitad que esa ¡que disparate! Un saludico.pacohttps://www.blogger.com/profile/16625758037751420385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-39126864229272951642013-05-05T15:59:36.684+02:002013-05-05T15:59:36.684+02:00Pedro, impresionante tu ultimo entreno, 3'40 d...Pedro, impresionante tu ultimo entreno, 3'40 despues de un maraton.... me quito el sombreroramonethttps://www.blogger.com/profile/11426492858946350059noreply@blogger.com