tag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post6345033731036330968..comments2022-04-04T06:37:05.169+02:00Comments on Pedro Serna Running: Previa 100 kms Madrid-Segovia... poniéndonos seriosPedro Serna López Runninghttp://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-61348467802170027042012-09-26T08:35:45.892+02:002012-09-26T08:35:45.892+02:00Como fueron esos 100, cuenta, cuenta...Como fueron esos 100, cuenta, cuenta...Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-33078202387706547492012-09-17T20:45:27.938+02:002012-09-17T20:45:27.938+02:00Hola crack ... cuanto me alegro volver a leerte, d...Hola crack ... cuanto me alegro volver a leerte, desearte toda la suerte del mundo, aunque sé que no la necesitas ... Suerte mákina!!!Pepehttps://www.blogger.com/profile/05773161609498541302noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-2170257188018607192012-09-14T01:07:37.476+02:002012-09-14T01:07:37.476+02:00Ya te digoooooo, pero muuuchas veces, nada lo del ...Ya te digoooooo, pero muuuchas veces, nada lo del 3.28 es normal, estaba haciendo el vago muchos kilómetros, si mi problema es a aprtir de las 4.30-5 horas... hasta entonces voy muy bien, creo ke es por no comer y beber regular, el día que mejore eso creo ke rendiré mucho más en los ultras. ¿ ke estás preparando ahora ?.<br />Pedro Serna López Runninghttps://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-1709301872317445462012-09-14T01:05:46.474+02:002012-09-14T01:05:46.474+02:00Gracias rafa, se hará lo ke se pueda, con terminar...Gracias rafa, se hará lo ke se pueda, con terminar sin lesionarme estaria ya bien. Un abrazo.<br />Pedro Serna López Runninghttps://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-14580803435757349972012-09-14T01:05:12.802+02:002012-09-14T01:05:12.802+02:00Dani, no es de montaña, pero tiene sus cuestecill...Dani, no es de montaña, pero tiene sus cuestecillas, algo parecido a Ronda, parece menos subes.bajas, pero tiene un puertecillo de cierta entidad...Pedro Serna López Runninghttps://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-1544244263413903062012-09-14T01:04:29.086+02:002012-09-14T01:04:29.086+02:00Fausto, con terminar ya está bien, en los 3 intent...Fausto, con terminar ya está bien, en los 3 intentos de 100 kms llevo: 1º temrina en Madrid 8.045 pero me lesion de gravedad, termino arrastrándome, 2º 101 de Ronda, me relesiono en uan y otra pierna, termino muriéndome 10.05 horas, 100 de Bezana, abandono en km 70... así que ya ves.. soy un pardillo en esto de los 100, apenas llevo 2 terminados y los dos con lesión, osea un 100%, así que esto pinta mal.Pedro Serna López Runninghttps://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-47963161211367841762012-09-14T01:02:15.383+02:002012-09-14T01:02:15.383+02:00Paco ¿ vas a Nonduermas ?, alli nos vemos seguro, ...Paco ¿ vas a Nonduermas ?, alli nos vemos seguro, no te pierdes ni una jejejePedro Serna López Runninghttps://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-67443651663806024032012-09-14T01:01:38.797+02:002012-09-14T01:01:38.797+02:00Claro, alli nos veremos... a ver si podemos vernos...Claro, alli nos veremos... a ver si podemos vernos tambien en Segovia, eso kerrá decir ke hemos llegaod ambos. Un saludo.Pedro Serna López Runninghttps://www.blogger.com/profile/12051221628958677811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-51614503822510718062012-09-13T21:58:53.849+02:002012-09-13T21:58:53.849+02:00Veo que te acueradas de mi cuando la cosa se pone ...Veo que te acueradas de mi cuando la cosa se pone xunga eeeehhhhhhh,el entreno te salio excelente muy constante y ese final a 3.28 en los ultimos 3km es tremendo,si llegas bien sin problemas musculares y con ganas ganas de correr vas a dar mucha guerra tio,como siempre eres mi favorito y espero que todo salga muy bien.Abraham Pastorhttps://www.blogger.com/profile/12311585753825864269noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-6823458408407501562012-09-13T13:19:00.528+02:002012-09-13T13:19:00.528+02:00Seguro que te sale el sub 10,estas muy en forma y ...Seguro que te sale el sub 10,estas muy en forma y muy motivado para ello y el perfil creo que no excesivamente tecnico,asi que te puede ir muy bien.Mucha suerte¡¡¡.Rafaelhttps://www.blogger.com/profile/03985784178857796336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-73538673822431354592012-09-12T20:52:40.006+02:002012-09-12T20:52:40.006+02:00yo pensaba que eran llanos, que iluso. Suerte, y c...yo pensaba que eran llanos, que iluso. Suerte, y como bien dices cuidado con esa ultima bajada que va a ser larga.Danihttps://www.blogger.com/profile/11106465055206728246noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-69323736268972222312012-09-12T16:15:54.161+02:002012-09-12T16:15:54.161+02:00si, yo creo que andaremos por ahí, entre diez y di...si, yo creo que andaremos por ahí, entre diez y diecisiete horas. Nos vemos crack y estupendas notasfaustohttps://www.blogger.com/profile/04464181598425796262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-78010644229452020722012-09-12T11:08:29.801+02:002012-09-12T11:08:29.801+02:00Lo llevas to estudiao y super-preparao, las 10 hor...Lo llevas to estudiao y super-preparao, las 10 horas como muuuuucho creo yo, y muy buen entreno. Un saludico y suerte.pacohttps://www.blogger.com/profile/16625758037751420385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-127293317219322283.post-21118378417462859102012-09-12T08:50:27.717+02:002012-09-12T08:50:27.717+02:00Pedro, si te sobra algo de las 10 horas, me las de...Pedro, si te sobra algo de las 10 horas, me las dejas jajajajajaja.<br />Buen entrenamiento y buena vuelta.<br />Nos vemos en Madrid, aunque sea en la salida.<br />Un saludoALBERTOhttps://www.blogger.com/profile/13600450518516230755noreply@blogger.com